Cinco pasos para cultivar la autocompasión en tiempos difíciles
Cinco pasos para cultivar la autocompasión en tiempos difíciles Por Carmen Sánchez Molina Cuando más nos necesitamos, a menudo es cuando peor nos tratamos. Nos juzgamos, nos exigimos, nos olvidamos. Hoy quiero compartir contigo cinco pasos sencillos que me ayudaron a dejar de exigirme tanto y a empezar a acompañarme con amor. He aprendido que […]
Escribir como forma de sanar el alma
Escribir como forma de sanar el Alma Por Carmen Sánchez Molina A veces, no sabemos cómo sacar lo que pesa. No encontramos palabras para el dolor. Pero cuando escribimos —aunque sea con lágrimas— algo dentro comienza a ordenarse. Escribir no lo cura todo… pero puede comenzar a sanar. Nunca pensé que escribir me salvaría. Que […]
La historia de cómo superé mis miedos y encontré mi propósito
La historia de cómo superé mis miedos y encontré mi propósito Por Carmen Sánchez Molina Durante años me escondí detrás del miedo. De su voz, de sus gestos, de su manera sigilosa de paralizar el alma. Hoy quiero contarte cómo, en medio de esa niebla, descubrí la brújula que me llevó a mi propósito. Y […]
Cómo encontrar paz en los momentos de incertidumbre
Cómo encontrar paz en los momentos de incertidumbre Por Carmen Sánchez Molina Cuando todo se tambalea y la incertidumbre lo cubre todo, el alma pide ser escuchada. Mediante estas líneas, te invito a un encuentro íntimo contigo misma, donde aprenderás que la paz no se busca fuera… se encuentra dentro. A veces, la vida nos […]